Barry (錸德竹22晨跑團) 2016/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
ID 3073

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Barry (錸德竹22晨跑團)

6.0 km | 00:39:16 | 06:32/km

日期: 2016-05-26 05:58 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'13" / 05'34" / 05'40" / 05'34" / 05'31" / 10733'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+00'42")

1000 / 1000

2

05'33"

(11'46")

05'33" (+00'02")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'27")

05'40" (+00'09")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'01")

05'34" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'31"

(28'32")

05'31"

1000 / 5000

6

10'44"

(39'16")

10'43" (+05'12")

1001 / 6001

匆匆買早餐之旅...

5月累積里程 : 332.47 km

Mizuno WAVE RIDER 18 (黑黃綠) 累積 : 1495.0 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Tc Tuan, 李國韶和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'34"	00:11'47"
3	05'40"	00:17'27"
4	05'34"	00:23'01"
5	05'31"	00:28'32"
6.0	10'43"	00:39'16"

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