2.7 km | 00:48:16 | 17:57/km日期: 2024-01-05 08:28 - 平均心率: 77 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.8
Pace: 205'00" / 554'03" / 18'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'35" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'05" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'45" (+03'40") | 687 / 2687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
355.53 km 日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12783.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 205'00" | 03:25'00" |
2 | 554'03" | 12:39'03" |
2.7 | 18'24" | 12:51'42" |