11.2 km | 01:05:06 | 05:47/km日期: 2024-01-07 15:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 18°C - 濕度: 62.5
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'41" / 05'50" / 05'58" / 05'49" / 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
28.55 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
900.5 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'41" | 00:17'19" |
| 4 | 05'50" | 00:23'09" |
| 5 | 05'58" | 00:29'07" |
| 6 | 05'49" | 00:34'56" |
| 7 | 05'45" | 00:40'41" |
| 8 | 05'44" | 00:46'25" |
| 9 | 05'45" | 00:52'10" |
| 10 | 05'40" | 00:57'50" |
| 11 | 05'45" | 01:03'35" |
| 11.2 | 06'16" | 01:05'06" |
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