4.1 km | 00:47:28 | 11:42/km日期: 2024-01-08 05:55 - 平均心率: 91 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 10'07" / 13'06" / 14'14" / 09'00" / 16'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'06" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'02" (+09'03") | 18 / 4018 |
| 6 | | 23'42" (+14'43") | 2 / 4021 |
| 7 | | 14'25" (+05'26") | 31 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.73 km 
母子鱷魚 跟上來（橘色） 累積 :
942.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 13'06" | 00:23'13" |
| 3 | 14'14" | 00:37'27" |
| 4 | 09'00" | 00:46'27" |
| 4.1 | 16'19" | 00:47'19" |
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