7.6 km | 01:18:21 | 10:16/km日期: 2024-01-09 17:32 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 93 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.4
Pace: 06'37" / 06'31" / 06'27" / 12'55" / 14'37" / 14'35" / 11'21" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+08'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+04'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'48" (+03'21") | 626 / 7626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.43 km 
saucony Axon 3 累積 :
635.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'31" | 00:13'08" |
| 3 | 06'27" | 00:19'35" |
| 4 | 12'55" | 00:32'30" |
| 5 | 14'37" | 00:47'07" |
| 6 | 14'35" | 01:01'42" |
| 7 | 11'21" | 01:13'03" |
| 7.6 | 09'26" | 01:18'58" |
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