6.3 km | 00:38:46 | 06:09/km日期: 2024-01-11 15:46 - 平均心率: 123 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'38" / 05'37" / 05'53" / 05'22" / 05'22" / 08'17" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+05'53") | 430 / 5430 |
| 7 | | 03'37" (+00'17") | 73 / 5504 |
| 8 | | 10'32" (+07'12") | 112 / 5616 |
| 9 | | 03'45" (+00'25") | 69 / 5686 |
| 10 | | 09'42" (+06'22") | 108 / 5794 |
| 11 | | 03'20" | 73 / 5868 |
| 12 | | 10'38" (+07'18") | 107 / 5976 |
| 13 | | 03'38" (+00'18") | 68 / 6044 |
| 14 | | 11'09" (+07'49") | 109 / 6153 |
| 15 | | 03'36" (+00'16") | 67 / 6220 |
| 16 | | 13'17" (+09'57") | 80 / 6301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
142.70 km 
Asics Hyperspeed 累積 :
774.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'37" | 00:11'15" |
| 3 | 05'53" | 00:17'08" |
| 4 | 05'22" | 00:22'30" |
| 5 | 05'22" | 00:27'52" |
| 6 | 08'17" | 00:36'09" |
| 6.3 | 08'44" | 00:38'47" |
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