7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km日期: 2024-01-11 16:32 - 平均心率: 146 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 55.2
Pace: 07'31" / 06'39" / 06'36" / 06'35" / 06'35" / 06'32" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.50 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'39" | 00:14'10" |
| 3 | 06'36" | 00:20'46" |
| 4 | 06'35" | 00:27'21" |
| 5 | 06'35" | 00:33'56" |
| 6 | 06'32" | 00:40'28" |
| 7 | 06'02" | 00:46'30" |
| 7.0 | 05'44" | 00:46'33" |
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