小跑步 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

小跑步金門
ID 659122

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10.0 km | 00:57:18 | 05:42/km

日期: 2024-01-13 15:55 - 地點: 金門大橋 - 天氣: 下午 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53.9

Pace: 05'50" / 05'55" / 05'06" / 04'58" / 05'22" / 05'46" / 06'21" / 06'18" / 05'53" / 05'30" / 10'00" /

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1月累積里程 : 138.80 km

李寧 01 累積 : 125.9 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'55"	00:11'45"
3	05'06"	00:16'51"
4	04'58"	00:21'49"
5	05'22"	00:27'11"
6	05'46"	00:32'57"
7	06'21"	00:39'18"
8	06'18"	00:45'36"
9	05'53"	00:51'29"
10	05'30"	00:56'59"
10.0	10'21"	00:57'17"

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