10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2024-01-09 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'40" / 06'01" / 05'47" / 05'30" / 05'24" / 05'20" / 05'03" / 05'15" / 05'08" / 05'21" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
324.25 km 
adidas takumi ren BY2788 累積 :
1752.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'01" | 00:12'41" |
| 3 | 05'47" | 00:18'28" |
| 4 | 05'30" | 00:23'58" |
| 5 | 05'24" | 00:29'22" |
| 6 | 05'20" | 00:34'42" |
| 7 | 05'03" | 00:39'45" |
| 8 | 05'15" | 00:45'00" |
| 9 | 05'08" | 00:50'08" |
| 10 | 05'21" | 00:55'29" |
| 10.0 | 05'15" | 00:55'35" |
William Chen 說推
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