11.3 km | 01:22:54 | 07:21/km日期: 2016-05-31 05:22 - 地點: 林場 - 天氣: 大熱天 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1515 Cal - 總步數: 9904 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 08'02" / 07'06" / 07'22" / 07'26" / 07'07" / 07'08" / 07'05" / 07'07" / 07'04" / 07'12" / 07'18" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 1000 | 133 / 92 |
| 2 | | 07'06" (+00'03") | 1007 / 2008 | 115 / 121 |
| 3 | | 07'20" (+00'17") | 1004 / 3013 | 133 / 102 |
| 4 | | 07'23" (+00'20") | 1004 / 4017 | 125 / 107 |
| 5 | | 07'08" (+00'05") | 1009 / 5026 | 122 / 113 |
| 6 | | 07'03" | 1002 / 6029 | 108 / 130 |
| 7 | | 07'08" (+00'05") | 1003 / 7033 | 118 / 118 |
| 8 | | 07'08" (+00'05") | 1003 / 8036 | 108 / 129 |
| 9 | | 07'04" (+00'01") | 1001 / 9038 | 117 / 120 |
| 10 | | 07'13" (+00'10") | 1003 / 10041 | 121 / 114 |
| 11 | | 07'15" (+00'12") | 1010 / 11052 | 122 / 111 |
| 12 | | 09'42" (+02'39") | 262 / 11314 | 72 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.05 km 
無影腳00 型號 累積 :
7904.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'06" | 00:15'08" |
| 3 | 07'22" | 00:22'30" |
| 4 | 07'26" | 00:29'56" |
| 5 | 07'07" | 00:37'03" |
| 6 | 07'08" | 00:44'11" |
| 7 | 07'05" | 00:51'16" |
| 8 | 07'07" | 00:58'23" |
| 9 | 07'04" | 01:05'27" |
| 10 | 07'12" | 01:12'39" |
| 11 | 07'18" | 01:19'57" |
| 11.3 | 11'14" | 01:22'54" |
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