10.0 km | 01:16:24 | 07:37/km日期: 2024-01-15 17:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 983 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 92.7
Pace: 11'05" / 07'34" / 07'39" / 07'12" / 07'25" / 07'16" / 07'16" / 06'51" / 06'39" / 07'13" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+04'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'55" (+06'17") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 534.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'05" | 00:11'05" |
| 2 | 07'34" | 00:18'39" |
| 3 | 07'39" | 00:26'18" |
| 4 | 07'12" | 00:33'30" |
| 5 | 07'25" | 00:40'55" |
| 6 | 07'16" | 00:48'11" |
| 7 | 07'16" | 00:55'27" |
| 8 | 06'51" | 01:02'18" |
| 9 | 06'39" | 01:08'57" |
| 10 | 07'13" | 01:16'10" |
| 10.0 | 13'39" | 01:16'25" |
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