張小毅 2013/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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18.3 km | 01:37:56 | 05:20/km

日期: 2013-08-14 02:17 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'30" / 05'44" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 04'57" / 04'44" / 04'44" / 04'43" / 04'42" / 04'41" / 04'50" / 04'37" / 04'36" / 04'21" / 06'13" / 11'16" / 05'51" / 05'24" /

8月累積里程 : 719.54 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

竹科地表最強大叔小馬哥, 蔡德甫和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'44"	00:11'14"
3	04'55"	00:16'09"
4	04'54"	00:21'03"
5	04'55"	00:25'58"
6	04'57"	00:30'55"
7	04'44"	00:35'39"
8	04'44"	00:40'23"
9	04'43"	00:45'06"
10	04'42"	00:49'48"
11	04'41"	00:54'29"
12	04'50"	00:59'19"
13	04'37"	01:03'56"
14	04'36"	01:08'32"
15	04'21"	01:12'53"
16	06'13"	01:19'06"
17	11'16"	01:30'22"
18	05'51"	01:36'13"
18.3	05'24"	01:37'56"

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