林多多(Vito) 2016/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林多多(Vito) 新竹
ID 129431

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林多多(Vito)

20.7 km | 02:38:30 | 07:38/km

日期: 2016-05-21 17:32 - 卡路里: 1156 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'56" / 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 05'16" / 05'44" / 07'20" / 06'16" / 07'36" / 06'28" / 08'24" / 06'36" / 08'48" / 11'36" / 08'12" / 11'12" / 08'40" / 10'44" / 13'08" / 09'47" /

5月累積里程 : 70.30 km

Skechers GO run ride 4 累積 : 822.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Glenlin, 吳家毓和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'08"	00:10'04"
3	05'05"	00:15'09"
4	05'03"	00:20'12"
5	05'12"	00:25'24"
6	05'16"	00:30'40"
7	05'44"	00:36'24"
8	07'20"	00:43'44"
9	06'16"	00:50'00"
10	07'36"	00:57'36"
11	06'28"	01:04'04"
12	08'24"	01:12'28"
13	06'36"	01:19'04"
14	08'48"	01:27'52"
15	11'36"	01:39'28"
16	08'12"	01:47'40"
17	11'12"	01:58'52"
18	08'40"	02:07'32"
19	10'44"	02:18'16"
20	13'08"	02:31'24"
20.7	09'47"	02:38'30"

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