10.0 km | 00:51:21 | 05:07/km日期: 2016-05-31 18:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1073 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 72%
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'10" / 05'05" / 05'09" / 05'01" / 05'14" / 05'02" / 05'03" / 05'07" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'05") | 1010 / 1010 | 169 / 115 |
| 2 | | 05'05" (+00'05") | 1001 / 2012 | 173 / 113 |
| 3 | | 05'11" (+00'11") | 1009 / 3021 | 175 / 109 |
| 4 | | 05'02" (+00'02") | 1001 / 4023 | 178 / 111 |
| 5 | | 05'08" (+00'08") | 1006 / 5029 | 178 / 109 |
| 6 | | 05'00" | 1006 / 6036 | 179 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1004 / 7041 | 178 / 108 |
| 8 | | 05'03" (+00'03") | 1006 / 8047 | 179 / 110 |
| 9 | | 05'01" (+00'01") | 1005 / 9053 | 181 / 109 |
| 10 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 10054 | 180 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.27 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'10" | 00:15'25" |
| 4 | 05'05" | 00:20'30" |
| 5 | 05'09" | 00:25'39" |
| 6 | 05'01" | 00:30'40" |
| 7 | 05'14" | 00:35'54" |
| 8 | 05'02" | 00:40'56" |
| 9 | 05'03" | 00:45'59" |
| 10 | 05'07" | 00:51'06" |
| 10.0 | 13'17" | 00:51'21" |
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