KT 2024/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

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4.2 km | 00:51:45 | 12:19/km

日期: 2024-01-19 07:27 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.2

Pace: 14'14" / 11'05" / 14'31" / 08'09" / 17'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'51"

(13'51")

14'05" (+06'00")

983 / 983

2

11'23"

(25'14")

11'21" (+03'16")

1001 / 1984

3

14'36"

(39'50")

14'21" (+06'16")

1017 / 3001

4

08'19"

(48'09")

08'05"

1026 / 4028

5

03'16"

(51'25")

16'19" (+08'14")

200 / 4228

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1月累積里程 : 210.25 km

Android - OPPO CPH2237 上傳 | 11 months ago

林呆猴, 陳炫宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'14"	00:14'14"
2	11'05"	00:25'19"
3	14'31"	00:39'50"
4	08'09"	00:47'59"
4.2	16'07"	00:51'25"

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成績 : 03:46:01

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