10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2016-06-01 19:47 - 平均心率: 136 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 9824 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 05'28" / 05'28" / 05'33" / 05'38" / 05'37" / 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'49" / 05'25" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'05") | 1002 / 1002 | 175 / 104 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 2004 | 177 / 102 |
| 3 | | 05'32" (+00'10") | 1003 / 3008 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'37" (+00'15") | 1007 / 4015 | 175 / 101 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1004 / 5020 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'21") | 1001 / 6021 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'52" (+00'30") | 1002 / 7024 | 170 / 99 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 1006 / 8031 | 170 / 101 |
| 9 | | 05'47" (+00'25") | 1008 / 9040 | 170 / 101 |
| 10 | | 05'22" | 1004 / 10044 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
208.32 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
302.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'28" | 00:10'56" |
| 3 | 05'33" | 00:16'29" |
| 4 | 05'38" | 00:22'07" |
| 5 | 05'37" | 00:27'44" |
| 6 | 05'44" | 00:33'28" |
| 7 | 05'51" | 00:39'19" |
| 8 | 05'49" | 00:45'08" |
| 9 | 05'49" | 00:50'57" |
| 10 | 05'25" | 00:56'22" |
| 10.0 | 13'05" | 00:56'33" |
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