4.8 km | 00:57:27 | 12:05/km日期: 2024-01-26 17:33 - 平均心率: 97 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 9496 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 81.1
Pace: 10'40" / 11'11" / 12'15" / 12'35" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'53" | 1000 / 1000 | 124 / 73 |
| 2 | | 11'53" (+01'00") | 1000 / 2001 | 153 / 54 |
| 3 | | 12'50" (+01'57") | 1000 / 3001 | 186 / 41 |
| 4 | | 12'28" (+01'35") | 1000 / 4001 | 206 / 38 |
| 5 | | 12'26" (+01'33") | 748 / 4750 | 142 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 259.36 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 11'11" | 00:21'51" |
| 3 | 12'15" | 00:34'06" |
| 4 | 12'35" | 00:46'41" |
| 4.8 | 14'20" | 00:57'27" |
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