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5.1 km | 00:33:00 | 06:31/km 日期: 2016-06-04 06:35 - 地點: 望高寮(遊園路上) - 天氣: 晴天、強風 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73% Pace: 07'01" / 06'51" / 07'04" / 06'51" / 06'36" / 10'00" / 不知道是這禮拜太累了,還是原廠設定無法更改,今天還是沒辦法如我預期早起晨跑,拖到六點半才出門,跑個望高寮就好,畢竟明天已經跟全馬高手朋友約跑21K,今天就10K收工吧。遊園路這邊上去不陡,但大概是先前訓練過度造成延遲痠痛,加上頂著很強的逆風,想跑都跑不動,有氣無力。好不容易跑到望高寮剛好5K,遇到兩位車友跟我攀談,休息15分鐘後才出發回東海別墅。 6月累積里程 : 175.46 km Newton Gravity IV (水藍) 累積 : 810.4 km GPX 上傳 | 8 years ago · 留言
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