陳浩瑋 2016/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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16.3 km | 01:39:05 | 06:04/km

日期: 2016-02-03 19:48 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 1028 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 90%

Pace: 06'44" / 05'59" / 06'01" / 06'19" / 06'11" / 05'49" / 06'01" / 06'10" / 06'10" / 06'09" / 05'50" / 05'50" / 06'11" / 05'50" / 06'00" / 05'39" / 07'07" /

2月累積里程 : 118.93 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'59"	00:12'43"
3	06'01"	00:18'44"
4	06'19"	00:25'03"
5	06'11"	00:31'14"
6	05'49"	00:37'03"
7	06'01"	00:43'04"
8	06'10"	00:49'14"
9	06'10"	00:55'24"
10	06'09"	01:01'33"
11	05'50"	01:07'23"
12	05'50"	01:13'13"
13	06'11"	01:19'24"
14	05'50"	01:25'14"
15	06'00"	01:31'14"
16	05'39"	01:36'53"
16.4	05'47"	01:39'05"

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朋友動態

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