9.1 km | 01:00:00 | 06:36/km日期: 2024-01-29 20:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 08'29" / 07'36" / 05'51" / 05'34" / 05'24" / 05'30" / 07'17" / 05'41" / 07'19" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'20") | 640 / 640 |
| 2 | | 08'00" (+02'32") | 1000 / 1640 |
| 3 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 2640 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 3640 |
| 5 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 4640 |
| 6 | | 05'28" | 744 / 5385 |
| 7 | | 05'33" (+00'05") | 1000 / 6385 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 7385 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 8385 |
| 10 | | 06'11" (+00'43") | 491 / 8876 |
| 11 | | 23'18" (+17'50") | 214 / 9090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.49 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
489.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'36" | 00:16'05" |
| 3 | 05'51" | 00:21'56" |
| 4 | 05'34" | 00:27'30" |
| 5 | 05'24" | 00:32'54" |
| 6 | 05'30" | 00:38'24" |
| 7 | 07'17" | 00:45'41" |
| 8 | 05'41" | 00:51'22" |
| 9 | 07'19" | 00:58'41" |
| 9.1 | 31'53" | 01:01'35" |
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