李冠霖 2024/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

李冠霖嘉義
ID 300977

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6.1 km | 00:55:36 | 09:08/km

日期: 2024-02-17 16:29 - 總爬升: 116 m - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4

Pace: 09'38" / 08'55" / 09'00" / 08'49" / 08'23" / 07'22" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'28" (+02'05")

1030 / 1030

2

09'58"

(19'44")

08'59" (+01'36")

1109 / 2139

3

09'25"

(29'09")

09'07" (+01'44")

1032 / 3172

4

09'21"

(38'30")

08'48" (+01'25")

1062 / 4234

5

08'31"

(47'01")

07'50" (+00'27")

1085 / 5319

展開計圈分析

2月累積里程 : 12.24 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	08'55"	00:18'33"
3	09'00"	00:27'33"
4	08'49"	00:36'22"
5	08'23"	00:44'45"
6	07'22"	00:52'07"
6.5	07'07"	00:55'27"

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