10.0 km | 01:23:29 | 08:20/km日期: 2024-02-12 12:21 - 平均心率: 131 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 49.9
Pace: 06'36" / 06'49" / 07'13" / 06'37" / 15'21" / 07'26" / 08'15" / 08'04" / 09'08" / 07'58" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'20" (+08'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'14" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'08" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'24" (+08'49") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.80 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'49" | 00:13'25" |
| 3 | 07'13" | 00:20'38" |
| 4 | 06'37" | 00:27'15" |
| 5 | 15'21" | 00:42'36" |
| 6 | 07'26" | 00:50'02" |
| 7 | 08'15" | 00:58'17" |
| 8 | 08'04" | 01:06'21" |
| 9 | 09'08" | 01:15'29" |
| 10 | 07'58" | 01:23'27" |
| 10.0 | 17'32" | 01:23'30" |
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