6.0 km | 00:50:42 | 08:26/km日期: 2024-02-07 14:48 - 平均心率: 111 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 11'04" / 09'40" / 09'59" / 10'17" / 11'03" / 98'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 318.85 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'40" | 00:20'44" |
| 3 | 09'59" | 00:30'43" |
| 4 | 10'17" | 00:41'00" |
| 5 | 11'03" | 00:52'03" |
| 5.1 | 08'44" | 00:53'02" |
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