11.1 km | 01:02:18 | 05:36/km日期: 2024-02-12 17:05 - 天氣: 🌤️ - 平均心率: 124 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11010 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 56.1
Pace: 06'15" / 05'53" / 05'51" / 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'25" / 05'14" / 04'40" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 1000 | 174 / 91 |
| 2 | | 05'53" (+01'11") | 1002 / 2002 | 176 / 96 |
| 3 | | 05'49" (+01'07") | 1000 / 3002 | 175 / 97 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 4002 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'39" (+00'57") | 1001 / 5004 | 175 / 100 |
| 6 | | 05'35" (+00'53") | 1000 / 6005 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'31" (+00'49") | 1000 / 7006 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'27" (+00'45") | 1000 / 8006 | 176 / 103 |
| 9 | | 05'25" (+00'43") | 1002 / 9009 | 177 / 104 |
| 10 | | 05'12" (+00'30") | 1002 / 10011 | 178 / 107 |
| 11 | | 04'42" | 1000 / 11011 | 182 / 116 |
| 12 | | 09'12" (+04'30") | 95 / 11107 | 174 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'53" | 00:12'08" |
| 3 | 05'51" | 00:17'59" |
| 4 | 05'48" | 00:23'47" |
| 5 | 05'40" | 00:29'27" |
| 6 | 05'33" | 00:35'00" |
| 7 | 05'33" | 00:40'33" |
| 8 | 05'26" | 00:45'59" |
| 9 | 05'25" | 00:51'24" |
| 10 | 05'14" | 00:56'38" |
| 11 | 04'40" | 01:01'18" |
| 11.1 | 09'15" | 01:02'18" |
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