林裕正 2024/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

林裕正高雄
ID 770877

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4.3 km | 00:33:21 | 07:43/km

日期: 2024-02-14 14:07 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 28°C - 濕度: 30.6

Pace: 07'26" / 07'21" / 07'23" / 06'58" / 12'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+00'33")

999 / 999

2

08'16"

(15'33")

07'34" (+00'50")

1090 / 2089

3

07'54"

(23'27")

07'16" (+00'32")

1086 / 3176

4

07'13"

(30'40")

06'44"

1070 / 4247

5

02'22"

(33'02")

07'34" (+00'50")

312 / 4559

2月累積里程 : 156.20 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'21"	00:14'47"
3	07'23"	00:22'10"
4	06'58"	00:29'08"
4.6	06'58"	00:33'02"

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