10.3 km | 01:04:57 | 06:18/km日期: 2024-02-13 15:53 - 平均心率: 142 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 30.5
Pace: 07'15" / 06'47" / 06'26" / 06'19" / 06'18" / 06'14" / 06'11" / 06'05" / 05'56" / 05'48" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 96.98 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'47" | 00:14'02" |
| 3 | 06'26" | 00:20'28" |
| 4 | 06'19" | 00:26'47" |
| 5 | 06'18" | 00:33'05" |
| 6 | 06'14" | 00:39'19" |
| 7 | 06'11" | 00:45'30" |
| 8 | 06'05" | 00:51'35" |
| 9 | 05'56" | 00:57'31" |
| 10 | 05'48" | 01:03'19" |
| 10.3 | 05'25" | 01:04'57" |
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