2.4 km | 00:14:07 | 05:57/km日期: 2024-02-13 08:12 - 平均心率: 154 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 371 / 2371 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.27 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'56" | 00:12'00" |
2.4 | 05'44" | 00:14'08" |