姜永富 2024/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

姜永富桃園
ID 288217

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5.2 km | 00:41:34 | 08:04/km

日期: 2024-02-15 20:13 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.5

Pace: 07'28" / 08'04" / 08'20" / 07'56" / 08'12" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'27"

1001 / 1001

2

08'04"

(15'32")

08'04" (+00'37")

998 / 2000

3

08'20"

(23'52")

08'16" (+00'49")

1007 / 3008

4

07'48"

(31'40")

07'53" (+00'26")

987 / 3995

5

08'20"

(40'00")

08'11" (+00'44")

1017 / 5013

6

01'03"

(41'03")

07'34" (+00'07")

138 / 5151

2月累積里程 : 60.97 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 1681.8 km

Android - OPPO CPH1907 上傳 | 8 months ago

楊銘貴說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	08'04"	00:15'32"
3	08'20"	00:23'52"
4	07'56"	00:31'48"
5	08'12"	00:40'00"
5.2	06'54"	00:41'03"

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