8.0 km | 00:44:23 | 05:31/km日期: 2016-06-13 17:44 - 地點: 昆山宿舍小區跑步 - 平均心率: 167 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'01" / 05'26" / 05'34" / 05'39" / 05'29" / 04'58" / 05'10" / 05'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+01'56") | 43 / 8043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.82 km 
Zoot ULTRA TT 7.0 累積 :
78.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 05'34" | 00:17'01" |
| 4 | 05'39" | 00:22'40" |
| 5 | 05'29" | 00:28'09" |
| 6 | 04'58" | 00:33'07" |
| 7 | 05'10" | 00:38'17" |
| 8 | 05'48" | 00:44'05" |
| 8.0 | 06'49" | 00:44'23" |
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