7.4 km | 01:27:32 | 11:52/km日期: 2024-02-26 08:11 - 平均心率: 84 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 72.4
Pace: 11'51" / 11'35" / 11'34" / 11'55" / 11'52" / 11'22" / 12'45" / 14'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'51" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'33" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'56" (+00'28") | 586 / 4586 |
| 6 | | 11'28" | 1000 / 5586 |
| 7 | | 11'30" (+00'02") | 1000 / 6586 |
| 8 | | 13'32" (+02'04") | 785 / 7371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
330.07 km 
ASICS GEL-KAYANO27-TOKYO 累積 :
1116.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'35" | 00:23'26" |
| 3 | 11'34" | 00:35'00" |
| 4 | 11'55" | 00:46'55" |
| 5 | 11'52" | 00:58'47" |
| 6 | 11'22" | 01:10'09" |
| 7 | 12'45" | 01:22'54" |
| 7.4 | 13'56" | 01:28'05" |
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