5.1 km | 00:27:23 | 05:20/km日期: 2024-02-27 18:38 - 平均心率: 137 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.1
Pace: 05'18" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'11" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'17" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'32") | 126 / 5126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.18 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'30" | 00:10'48" |
3 | 05'24" | 00:16'12" |
4 | 05'18" | 00:21'30" |
5 | 05'11" | 00:26'41" |
5.1 | 05'41" | 00:27'24" |