5.1 km | 00:31:08 | 06:09/km日期: 2024-02-29 08:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'53" / 06'42" / 10'49" / 06'04" / 15'40" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'21" (+01'20") | 60 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.98 km 亞瑟士 虎走 累積 :
1142.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 06'42" | 00:14'35" |
3 | 10'49" | 00:25'24" |
4 | 06'04" | 00:31'28" |
5 | 15'40" | 00:47'08" |
5.1 | 12'18" | 00:47'53" |