12.1 km | 01:17:59 | 06:27/km日期: 2024-02-29 12:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 12672 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 59.1
Pace: 06'48" / 06'29" / 06'36" / 06'44" / 06'31" / 06'01" / 06'27" / 06'36" / 06'20" / 06'25" / 06'32" / 05'59" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'47") | 1000 / 1000 | 161 / 90 |
| 2 | | 06'28" (+00'27") | 1002 / 2003 | 160 / 95 |
| 3 | | 06'33" (+00'32") | 1001 / 3004 | 157 / 96 |
| 4 | | 06'46" (+00'45") | 1002 / 4006 | 158 / 93 |
| 5 | | 06'29" (+00'28") | 1001 / 5008 | 163 / 94 |
| 6 | | 06'03" (+00'02") | 1002 / 6010 | 170 / 96 |
| 7 | | 06'27" (+00'26") | 1002 / 7012 | 162 / 95 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 1002 / 8015 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 9015 | 161 / 97 |
| 10 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 10015 | 162 / 95 |
| 11 | | 06'32" (+00'31") | 1001 / 11017 | 163 / 93 |
| 12 | | 06'01" | 1002 / 12019 | 167 / 99 |
| 13 | | 05'33" | 54 / 12073 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.59 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'29" | 00:13'17" |
| 3 | 06'36" | 00:19'53" |
| 4 | 06'44" | 00:26'37" |
| 5 | 06'31" | 00:33'08" |
| 6 | 06'01" | 00:39'09" |
| 7 | 06'27" | 00:45'36" |
| 8 | 06'36" | 00:52'12" |
| 9 | 06'20" | 00:58'32" |
| 10 | 06'25" | 01:04'57" |
| 11 | 06'32" | 01:11'29" |
| 12 | 05'59" | 01:17'28" |
| 12.1 | 06'59" | 01:17'59" |
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