3.5 km | 00:21:08 | 06:01/km日期: 2024-02-27 06:15 - 平均心率: 136 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 72
Pace: 30'55" / 05'42" / 05'32" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+01'50") | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.01 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'55" | 00:30'55" |
| 2 | 05'42" | 00:36'37" |
| 3 | 05'32" | 00:42'09" |
| 3.5 | 07'21" | 00:45'55" |
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