10.5 km | 01:07:40 | 06:27/km日期: 2024-02-28 05:40 - 地點: 中和運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.9
Pace: 07'22" / 06'42" / 07'08" / 06'16" / 06'07" / 06'09" / 06'03" / 06'09" / 06'24" / 06'30" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'41") | 489 / 10489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
483.54 km 
ASICS TARTHEREDGE 3(螢光綠藍) 累積 :
1307.6 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'42" | 00:14'04" |
| 3 | 07'08" | 00:21'12" |
| 4 | 06'16" | 00:27'28" |
| 5 | 06'07" | 00:33'35" |
| 6 | 06'09" | 00:39'44" |
| 7 | 06'03" | 00:45'47" |
| 8 | 06'09" | 00:51'56" |
| 9 | 06'24" | 00:58'20" |
| 10 | 06'30" | 01:04'50" |
| 10.5 | 06'44" | 01:08'08" |
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