4.2 km | 00:31:13 | 07:21/km日期: 2024-02-29 07:35 - 平均心率: 108 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 13'44" / 10'20" / 23'22" / 07'30" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 241 / 4241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
252.65 km 
nike Pegasus Trail 4 GORE-TEX 累積 :
121.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 10'20" | 00:24'04" |
| 3 | 23'22" | 00:47'26" |
| 4 | 07'30" | 00:54'56" |
| 4.2 | 07'10" | 00:56'40" |
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