4.1 km | 01:55:39 | 28:08/km日期: 2024-02-28 16:49 - 平均心率: 94 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 17°C - 濕度: 84.2
Pace: 18'26" / 28'52" / 35'53" / 61'09" / 26'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'52" (+10'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'10" (+13'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'15" (+14'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'58" (+08'30") | 106 / 4106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
220.06 km 
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex 累積 :
98.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'26" | 00:18'26" |
| 2 | 28'52" | 00:47'18" |
| 3 | 35'53" | 01:23'11" |
| 4 | 61'09" | 02:24'20" |
| 4.1 | 27'01" | 02:27'12" |
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