3.1 km | 00:41:00 | 13:18/km日期: 2024-03-06 19:44 - 平均心率: 145 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 13'28" / 12'45" / 12'42" / 25'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'28" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'44" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'38" (+12'57") | 81 / 3081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.53 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 12'45" | 00:26'13" |
| 3 | 12'42" | 00:38'55" |
| 3.1 | 25'36" | 00:41'00" |
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