10.6 km | 01:10:27 | 06:37/km日期: 2024-03-10 07:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 68
Pace: 06'57" / 06'50" / 06'35" / 06'33" / 06'17" / 06'26" / 14'54" / 06'31" / 06'25" / 06'44" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 10599 / 10599 |
| 2 | | 09'10" (+02'34") | 39 / 10638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
302.88 km 
PUMA Nitro Elite 累積 :
631.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'50" | 00:13'47" |
| 3 | 06'35" | 00:20'22" |
| 4 | 06'33" | 00:26'55" |
| 5 | 06'17" | 00:33'12" |
| 6 | 06'26" | 00:39'38" |
| 7 | 14'54" | 00:54'32" |
| 8 | 06'31" | 01:01'03" |
| 9 | 06'25" | 01:07'28" |
| 10 | 06'44" | 01:14'12" |
| 10.6 | 07'16" | 01:18'51" |
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