5.2 km | 00:55:55 | 10:47/km日期: 2024-03-12 15:26 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 54.2
Pace: 11'19" / 11'18" / 10'55" / 10'08" / 10'26" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'17" (+00'10") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.27 km 
HOKA Challenger ATR6 外太空藍 累積 :
423.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'18" | 00:22'37" |
| 3 | 10'55" | 00:33'32" |
| 4 | 10'08" | 00:43'40" |
| 5 | 10'26" | 00:54'06" |
| 5.2 | 10'18" | 00:55'56" |
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