孫莊富 2024/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

孫莊富台中
ID 803014

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10.1 km | 01:02:39 | 06:11/km

日期: 2024-03-14 18:57 - 卡路里: 642 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 86.4

Pace: 05'37" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 06'14" / 06'14" / 06'26" / 06'35" / 06'14" / 06'09" / 06'23" /

基本訓練

3月累積里程 : 186.75 km

asics Nimbus25 累積 : 81.6 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'05"	00:11'42"
3	06'08"	00:17'50"
4	06'12"	00:24'02"
5	06'14"	00:30'16"
6	06'14"	00:36'30"
7	06'26"	00:42'56"
8	06'35"	00:49'31"
9	06'14"	00:55'45"
10	06'09"	01:01'54"
10.1	06'17"	01:02'40"

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朋友動態

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