11.0 km | 01:07:08 | 06:05/km日期: 2024-03-14 18:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.8
Pace: 06'31" / 06'02" / 06'06" / 05'57" / 05'56" / 05'56" / 05'56" / 05'29" / 05'04" / 07'46" / 06'14" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 351.47 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'02" | 00:12'33" |
| 3 | 06'06" | 00:18'39" |
| 4 | 05'57" | 00:24'36" |
| 5 | 05'56" | 00:30'32" |
| 6 | 05'56" | 00:36'28" |
| 7 | 05'56" | 00:42'24" |
| 8 | 05'29" | 00:47'53" |
| 9 | 05'04" | 00:52'57" |
| 10 | 07'46" | 01:00'43" |
| 11 | 06'14" | 01:06'57" |
| 11.0 | 05'10" | 01:07'08" |
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