11.2 km | 01:27:38 | 07:50/km日期: 2024-03-20 10:29 - 平均心率: 140 - 卡路里: 855 Cal - 總步數: 14440 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm
Pace: 08'02" / 07'41" / 07'47" / 07'29" / 07'39" / 09'27" / 07'39" / 07'27" / 07'32" / 07'33" / 07'42" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'01" (+00'31") | 1001 / 1001 | 161 / 77 |
| 2 | | 07'40" (+00'10") | 1001 / 2003 | 167 / 77 |
| 3 | | 07'47" (+00'17") | 1000 / 3003 | 167 / 76 |
| 4 | | 07'33" (+00'03") | 1001 / 4005 | 166 / 79 |
| 5 | | 07'38" (+00'08") | 1002 / 5007 | 168 / 77 |
| 6 | | 09'29" (+01'59") | 1001 / 6009 | 151 / 69 |
| 7 | | 07'36" (+00'06") | 1002 / 7011 | 167 / 78 |
| 8 | | 07'30" | 1000 / 8011 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'32" (+00'02") | 1001 / 9013 | 166 / 79 |
| 10 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 10013 | 166 / 79 |
| 11 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 11014 | 165 / 78 |
| 12 | | 08'41" (+01'11") | 162 / 11177 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.06 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'41" | 00:15'43" |
| 3 | 07'47" | 00:23'30" |
| 4 | 07'29" | 00:30'59" |
| 5 | 07'39" | 00:38'38" |
| 6 | 09'27" | 00:48'05" |
| 7 | 07'39" | 00:55'44" |
| 8 | 07'27" | 01:03'11" |
| 9 | 07'32" | 01:10'43" |
| 10 | 07'33" | 01:18'16" |
| 11 | 07'42" | 01:25'58" |
| 11.2 | 09'22" | 01:27'38" |
展開計圈分析
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