7.8 km | 01:15:13 | 09:36/km日期: 2024-03-12 05:11 - 平均心率: 102 - 卡路里: 471 Cal - 總步數: 10928 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 97.7
Pace: 11'19" / 11'11" / 09'27" / 09'18" / 08'54" / 08'50" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+02'29") | 1000 / 1000 | 138 / 63 |
| 2 | | 11'10" (+02'21") | 1000 / 2001 | 144 / 62 |
| 3 | | 09'29" (+00'40") | 1000 / 3001 | 165 / 63 |
| 4 | | 09'15" (+00'26") | 1001 / 4003 | 168 / 64 |
| 5 | | 08'57" (+00'08") | 1000 / 5003 | 171 / 64 |
| 6 | | 08'49" | 1000 / 6003 | 172 / 65 |
| 7 | | 09'00" (+00'11") | 1001 / 7005 | 171 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
463.55 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1316.9 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'19" | 00:11'19" |
| 2 | 11'11" | 00:22'30" |
| 3 | 09'27" | 00:31'57" |
| 4 | 09'18" | 00:41'15" |
| 5 | 08'54" | 00:50'09" |
| 6 | 08'50" | 00:58'59" |
| 7.8 | 02'30" | 01:03'34" |
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