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 |  11.5 km | 01:02:46 | 05:28/km日期: 2012-07-02 06:08 - 地點: 三民公園+河堤 - 天氣: 晴朗有微風 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% Pace: 06'10" / 05'07" / 05'23" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'21" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'17" / 05'30" / 7/1剛跑晚24.4k的LSD.今天本想輕鬆跑以6分速完成10k就好,沒想到對速度的執著還是戰勝理智,畢竟人總有好勝心吧! 7月累積里程 : 185.04 km GPX 上傳 | 12 years ago
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