10.0 km | 01:07:11 | 06:41/km日期: 2016-07-01 20:02 - 地點: 庄腳路 - 天氣: 熱呀～ - 平均心率: 158 - 卡路里: 1401 Cal - 總步數: 11476 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'34" / 06'36" / 06'33" / 06'45" / 06'52" / 06'36" / 06'42" / 06'59" / 06'36" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'07") | 1007 / 1007 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'29" | 1001 / 2009 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'38" (+00'09") | 1000 / 3009 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'03") | 1003 / 4013 | 174 / 87 |
| 5 | | 06'45" (+00'16") | 1000 / 5013 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'54" (+00'25") | 1003 / 6016 | 165 / 87 |
| 7 | | 06'35" (+00'06") | 1008 / 7025 | 168 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+00'10") | 1007 / 8033 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'59" (+00'30") | 1006 / 9039 | 167 / 85 |
| 10 | | 06'30" (+00'01") | 1005 / 10045 | 169 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
36.30 km 
Asics TJR278-3090 累積 :
3045.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'34" | 00:13'10" |
| 3 | 06'36" | 00:19'46" |
| 4 | 06'33" | 00:26'19" |
| 5 | 06'45" | 00:33'04" |
| 6 | 06'52" | 00:39'56" |
| 7 | 06'36" | 00:46'32" |
| 8 | 06'42" | 00:53'14" |
| 9 | 06'59" | 01:00'13" |
| 10 | 06'36" | 01:06'49" |
| 10.0 | 10'43" | 01:07'11" |
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