10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km日期: 2024-03-26 09:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'34" / 05'45" / 05'39" / 05'35" / 05'39" / 05'25" / 05'35" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'04" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 323.76 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'34" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'39" | 00:28'33" |
| 6 | 05'35" | 00:34'08" |
| 7 | 05'39" | 00:39'47" |
| 8 | 05'25" | 00:45'12" |
| 9 | 05'35" | 00:50'47" |
| 10 | 05'08" | 00:55'55" |
| 10.0 | 03'57" | 00:55'57" |
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