6.6 km | 00:58:34 | 08:51/km日期: 2024-03-27 12:15 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'22" / 10'41" / 11'17" / 08'09" / 10'39" / 07'12" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+04'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+04'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'38" (+04'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'36") | 612 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
45.33 km 
Mizuon Wave Knit R1 累積 :
1062.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 10'41" | 00:17'03" |
| 3 | 11'17" | 00:28'20" |
| 4 | 08'09" | 00:36'29" |
| 5 | 10'39" | 00:47'08" |
| 6 | 07'12" | 00:54'20" |
| 6.6 | 06'57" | 00:58'36" |
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