12.1 km | 03:24:53 | 16:59/km日期: 2016-07-04 17:29 - 總爬升: 219 m - 卡路里: 900 Cal - 總步數: 646 - 平均步頻: 3 - 平均步幅: 1865 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 57%
Pace: 15'29" / 30'50" / 13'29" / 13'11" / 12'35" / 12'51" / 13'26" / 12'59" / 12'42" / 13'26" / 13'21" / 34'20" / 115'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'26" (+03'53") | 1002 / 1002 | 6 / 1022 |
| 2 | | 30'37" (+19'04") | 1006 / 2008 | 1 / 1935 |
| 3 | | 13'28" (+01'55") | 1000 / 3009 | 1 / 7145 |
| 4 | | 13'08" (+01'35") | 1002 / 4011 | 9 / 808 |
| 5 | | 12'35" (+01'02") | 1006 / 5018 | 1 / 4192 |
| 6 | | 12'49" (+01'16") | 1004 / 6023 | 4 / 1674 |
| 7 | | 13'18" (+01'45") | 1008 / 7031 | 1 / 4584 |
| 8 | | 12'53" (+01'20") | 1008 / 8039 | 6 / 1260 |
| 9 | | 12'37" (+01'04") | 1006 / 9046 | 4 / 1736 |
| 10 | | 13'23" (+01'50") | 1002 / 10048 | 1 / 5010 |
| 11 | | 13'15" (+01'42") | 1007 / 11055 | 2 / 2650 |
| 12 | | 11'33" | 50 / 11106 | 6 / 1262 |
| 13 | | 39'32" (+27'59") | 1003 / 12110 | 1 / 2007 |
| 14 | | 49'32" (+37'59") | 3 / 12113 | 10 / 185 |
7月累積里程 : 12.05 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'29" | 00:15'29" |
| 2 | 30'50" | 00:46'19" |
| 3 | 13'29" | 00:59'48" |
| 4 | 13'11" | 01:12'59" |
| 5 | 12'35" | 01:25'34" |
| 6 | 12'51" | 01:38'25" |
| 7 | 13'26" | 01:51'51" |
| 8 | 12'59" | 02:04'50" |
| 9 | 12'42" | 02:17'32" |
| 10 | 13'26" | 02:30'58" |
| 11 | 13'21" | 02:44'19" |
| 12 | 34'20" | 03:18'39" |
| 12.1 | 114'47" | 03:24'53" |
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