朱志耿 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

朱志耿台中
ID 298299

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4.8 km | 00:25:40 | 05:18/km

日期: 2024-04-12 19:12 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.5

Pace: 05'05" / 05'15" / 05'11" / 05'13" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'02"

988 / 988

2

05'16"

(10'15")

05'13" (+00'11")

1008 / 1997

3

05'16"

(15'31")

05'13" (+00'11")

1008 / 3006

4

05'13"

(20'44")

05'12" (+00'10")

1001 / 4007

5

04'48"

(25'32")

05'48" (+00'46")

826 / 4833

豐慢5公里測驗

4月累積里程 : 65.77 km

Android - asus ASUS_AI2202_B 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'15"	00:10'20"
3	05'11"	00:15'31"
4	05'13"	00:20'44"
4.8	05'45"	00:25'32"

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